NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA   Login: Hasło: RSS Facebook

HOME » ZDROWIE » JAK DBAĆ O KONDYCJĘ?

Przejdź do dołu strony Strona: 1 / 1     strony: [1]

jak dbać o kondycję?

Facebook
  
Reklama
   
Biedroneczka 12.10.2021 14:01:32
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 228 #7870332
Od: 2020-5-12
Przede wszystkim dieta i regularne ćwiczenia i wcale nie musi być to wizyta na siłowni. Mi wystarczył rowerek treningowy

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

i efekty pojawiły się po miesiącu. Dziś jestem w formie i nie imają się mnie żadne choróbska i liczę że tak pozostanie.
   
eweksa 26.05.2022 19:34:42
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 139 #7965054
Od: 2020-11-16
regularnie biegam, chociaż kondycja mi się poprawiła to niestety skutek uboczny jest taki, ze częściej bolą mnie kolana. Postanowiłam suplementować kolagen jest ich sporo na rynku ale porównując składy zdecydowałam się na Flexistav Xtra, bo ma bardzo dużą dawkę kolagenu oraz innych składników wspomagających stawy i ścięgna
   
Hieronim1 07.09.2022 14:30:34
poziom 5

Grupa: Użytkownik

Posty: 631 #8001668
Od: 2022-8-19
Moim zdaniem bardzo ważna jest dieta i właściwe odżywianie.



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

   
Andrzej84 14.07.2023 11:29:22
poziom 6

Grupa: Użytkownik

Posty: 973 #8097943
Od: 2023-1-3
Polecam Wam stronę, gdzie macie możliwość zakupienia

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

i inne wydarzenia sportowe, muzyczne i kulturowe na terenie całej Europy. Portal jest bardzo prosty w obsłudze, a jeżeli macie jakiś problem lub pytania, to na stronie uzyskacie pomoc obsługi klienta.
   
olkaa 08.07.2024 17:30:28
poziom 1

Grupa: Użytkownik

Posty: 48 #8194417
Od: 2022-9-23
Zastanawiasz się nad dietą bogatobiałkową? Dowiedz się, jakie są jej zasady i jak może wspierać Twoje zdrowie i kondycję:

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Odpowiednia ilość białka to klucz do zdrowego stylu życia.
   
monka 22.07.2024 12:09:24
poziom 2

Grupa: Użytkownik

Posty: 72 #8197508
Od: 2021-2-6


Ilość edycji wpisu: 1
Dbanie o kondycję organizmu to nie tylko restrykcyjna dieta, ale i chociazby umiarkowana aktywność fizyczna i co wazne odżywienie mikroflory jelitowej. Przeciez to od niej zalezy tak naprawde to jak organizm bedzie pracował i w jaki sposob przyswoi produkty. Tego rodzaju suplementy

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

mają właśnie pomóc w przyswajaniu tego, co najlepsze w diecie i uzupełnić niedobory bakterii akkermansia

wpis edytowany 04.08.2024 13:35:19
   
Lamia 21.10.2024 21:39:55
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 172 #8219501
Od: 2021-11-5
Na pewno ważne jest regularne nawadnianie się i tutaj warto wspomnieć o tym jak skuteczne są obecnie filtry do uzdatniania wody kranowej. Takie systemy uzdatniania wody zyskują popularność, ponieważ mogą być dostosowane do różnych źródeł, w tym wodociągów i studni głębinowych. Filtry w tych systemach usuwają kamień, żelazo i inne zanieczyszczenia, co pozwala na szerokie zastosowanie wody, zarówno w domu, jak i w przemyśle. W sieci jest kilka firm, które się w tym specjalizują, między innymi

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

   
olkaa 29.07.2025 07:48:22
poziom 1

Grupa: Użytkownik

Posty: 48 #8297645
Od: 2022-9-23
Koleżanka podrzuciła mi link do klubu z treningami walki – MMA, boks, coś dla każdego poziomu zaawansowania. Wygląda na to, że mają całkiem szeroką ofertę i konkretnych instruktorów. Wrzucam tutaj:

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

– ktoś może chodzi albo zna tę ekipę? Może warto się rozejrzeć, jeśli ktoś myśli o czymś bardziej dynamicznym?
   
ozboncak 14.10.2025 22:15:16


Grupa: Użytkownik

Posty: 4 #8322658
Od: 2025-10-14
Odkrywam różne sposoby na dbanie o zdrowie i regenerację. Ostatnio zainteresowała mnie Termoterapia w praktyce — jak kąpiele w wodach termalnych wpływają na stawy, skórę i odporność?

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Planuję wybrać się do term i sprawdzić, jak ciepła woda poprawi moje samopoczucie, rozluźni napięte mięśnie po pracy i pomoże w codziennej regeneracji. Ciekawi mnie też, jak regularne kąpiele wpłyną na moją skórę i odporność
   
eweksa 04.11.2025 09:53:22
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 139 #8328740
Od: 2020-11-16
Czy spotkaliście się kiedyś z czymś takim jak

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

? Przyjaciółka opowiadała mi, że daje swojemu synkowi różne suplementy między innymi witaminę D, kwasy omega, które mają dobrze wpływać na układ nerwowy. Oczywiście robi to po konsultacji u lekarza. Podobno dobrze działa też magnez, cynk.
  
Reklama

Przejdź do góry strony Strona: 1 / 1     strony: [1]


HOME » ZDROWIE » JAK DBAĆ O KONDYCJĘ?

Aby pisać na forum musisz się zalogować !!!

Załóż własne forum dyskusyjne na iq24.pl