alejakobiet

Bez odpowiedniej diety się nie obejdzie, najlepiej takiej lekkostrawnej, eliminującej ostre potrawy, bo to moze powodować chociazby refluks a i bóle doraźnie warto suplementowac probiotyk. Sanprobi ibs cieszy sie dobrą rekomendacja w sieci. Można sobie poczytac o probiotyku na fb firmy