| Tenis |
| Gram regularnie w tenisa i ostatnio zacząłem bardziej interesować się regeneracją i dietą pod trening. Wpadł mi artykuł „Aminokwasy w sporcie – właściwości, mechanizmy działania i kiedy warto je stosować” i sporo mi rozjaśnił. W skrócie – wspierają regenerację i pomagają przy większym wysiłku. https://radionadzieja.pl/aminokwasy-w-sporcie-wlasciwosci-mechanizmy-dzialania-i-kiedy-warto-je-stosowac/ Ktoś z Was stosuje? |