| Rehabilitacja |
| Myślę o tym, czy w procesie powrotu do sprawności po urazie nie warto by było spróbować czegoś więcej niż klasyczna rehabilitacja – np. lekcji pływania w miejscu jak http://ksfin.pl/, choć nigdy wcześniej nie pływałam. Czy pływanie jako forma aktywności (oczywiście z instruktorem) może być dobrą formą ruchu w kontekście rehabilitacji mięśni i stawów, czy to tylko „rekreacja” dla osób już pewnych w wodzie? A może to zbyt duży wysiłek zanim nauczę się pływać? |