| Zdrowie |
| Czy można się wyspać na zapas? W sieci znalazłam ciekawy artykuł na ten temat - https://www.naturoterapiawpraktyce.pl/artykul/czy-mozna-sie-wyspac-na-zapas-fakty-i-mity-o-odsypianiu. Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym zwracają uwagę, że jakość snu jest ściśle powiązana z naszym samopoczuciem. Problemy ze snem mogą być zarówno objawem, jak i przyczyną trudności emocjonalnych. |