| Nie zawsze wiemy, skąd bierze się paraliżujący strach przed rozmową z innymi czy wyjściem na spotkanie. Ten artykuł https://wetalk.pl/blog/fobia-spoleczna-jak-pokonac-lek-przed-ludzmi-i-odzyskac-pewnosc-siebie/ bardzo dobrze tłumaczy, czym jest fobia społeczna i jak sobie z nią radzić. Opisano zarówno psychiczne objawy, jak i te fizyczne, które często towarzyszą takim zaburzeniom. Są też wskazówki dotyczące terapii i samodzielnych działań. Warto przeczytać, zwłaszcza jeśli ten temat dotyczy kogoś z bliskiego otoczenia. |