| Zdrowie |
| Asertywność to dla mnie spore wyzwanie, zwłaszcza gdy zależy mi na relacjach z innymi. Ciekawi mnie jak w poradni COtam? https://psychoterapiacotam.pl/jak-byc-asertywnym/ wygląda praca nad umiejętnością wyrażania własnych potrzeb. Czy ktoś korzystał z ich terapii w tym zakresie i mógłby podzielić się, czy ich metody rzeczywiście sprawdzają się na co dzień? Czasem potrzebna jest zmiana podejścia, ale łatwiej powiedzieć niż zrobić. |