Jestem tego samego zdania co poprzednicy. Dbanie o zdrowie to proces jaki trzeba zaplanować w perspektywie długoterminowej. Niestety czasy w jakich przyszło nam żyć, wcale nie motywują nas do działania. Mało kto gotuje we własnym zakresie, wykorzystując do tego zdrowe składniki. A to jest dość duży błąd bo to jedyna droga do przejęcia kontroli nad swoim stanem zdrowia. Poza tym musimy postawić na dużą ilość ruchu, szczególnie w sezonie zimowym gdy ten jest znacznie ograniczony. Przydatna też będzie suplementacja w brakach witamin czy minerałów. Wszystkie potrzebne produkty znajdziecie w ofertach takich sklepów jak - https://mybionic.pl/ Kwestia tego by dowiedzieć się co będzie potrzebne najbardziej i stosować zgodnie z wytycznymi producenta.
|