| dieta a chudnięcie |
| Sama dieta może nie wystarczyć, dlatego warto dodatkowo trochę się ruszyć z kanapy. Szczególnie polecam pływanie, jeśli chodzi o ruch. Jeżeli nie potraficie pływać, to polecam zapoznać się z ofertą nauki pływania z tej szkoły - http://www.swimfaster.pl/. |