| nietrzymanie moczu |
| Niestety problem z nietrzymaniem moczu może powodować bardzo duży dyskomfort. Jeśli nie chcesz iść na zabieg to zastanów się nad wykonywaniem ćwiczeń mięśni dna miednicy. Jak się robi takie ćwiczenia dowiesz się z kursu https://bebotrening.pl/ . Regularne ćwiczenia dają naprawde super efekty. Wiadomo, że dla pewności warto mieć taką wkładkę aby nie czuć się niekomfortowo. Mojej mamie bardzo pomogły ćwiczenia i problem nietrzymania moczu zniknął. |