| dieta a chudnięcie |
| Wiecie co, moim zdaniem, jeżeli faktycznie chcecie zrzucić parę kilogramów, to wystarczy, że obliczycie jakie macie zapotrzebowanie kaloryczne. Wtedy już łatwo będzie Wam wprowadzić nowe nawyki żywieniowe do waszej diety. Z tego co wiem, to tutaj https://inmykitchen.pl/category/fit-sniadania/ możecie znaleźć wiele ciekawych przepisów na fit śniadania, które z pewnością wam się przydadzą. |