| dieta a chudnięcie |
| Zgadzam się, że dieta ma odchudzać, ale musi też być zdrowa. Nie warto z tym kombinować samemu. Ja polecam tych specjalistów https://laboratoriumkalorii.pl/diety/low-carb. Oni po dokładnym wywiadzie na pewno będą w stanie zalecić odpowiednią dietę. Ja mam od nich dietę bez węglowodanów i czuję się na niej doskonale. Także polecam! |