| ćwiczenia w domu |
| Także zauważyłam, że coraz więcej osób zaczyna ćwiczyć w domu. Może i ja tego spróbuję lecz jak na razie to zastanawiam się nad tym co powinno się w ogóle jeść przed treningiem. Bo na pewno jakoś inaczej powinniśmy się odżywiać. Więc szukałam informacji na ten temat i tak też między innymi tutaj https://michalwrzosek.pl/trening/co-jesc-przed-treningiem/ udało mi się znaleźć wiele bardzo fajnych informacji na ten temat. |