| Swoją drogą, ostatnio miałam okazję czytać artykuł, z którego dowiedziałam się, że zmiana czasu może negatywnie wpływać na samopoczucie i to szczególnie u osób starszych. Jakbyście byli ciekawi, o co dokładnie chodzi, to po prostu sprawdźcie sami ten materiał. Znajdziecie go pod tym https://melatonina.pl/akademia-snu/rytm-okolodobowy-i-jego-zaburzenia/jak-przestawic-zegar-biologiczny-czyli-poprawa-snu-po-zmianie-czasu adresem w internecie. W mojej prywatnej ocenie warto tam zajrzeć i dowiedzieć się nieco więcej. |